Lebaran Euuuyy....

Minal aidin walfaidzin....
Mohon maaf lahir dan bathin...

Hiks....

Loose 10kg, Gain 5kg.

Waktu awal September gue ke dokter di salah satu klinik yang ada di Gedung tinggi di bilangan kuningan karena batuk yang gak sembuh-sembuh.
Dan setelah diperiksa dan di tanya-tanya, the doctor suggest me to loose some kilos…and menurut dia gue cukup di kisaran 60-65 kg aja, secara berat gue sekarang udah 75kg.
Akhirnya demi kesehatan, gue pun melakukan diet seperti yang disarankan si Dokter.
Jadi buat temen2 yang punya masalah berat badan, gue mau share nih tips nya.

Pagi, gue sarapan cukup dengan roti dua tangkup sama minum the manis yg gula nya sudah dikurangin dari takaran biasanya…(teh kurang manis tepat nyah heuehueheuheu…). Kadang gue pagi sarapan nasi 3-5 sendok makan dengan lauk tahu or tempe goreng pake kecap sedikit.
Sampai kantor yang biasanya jam 9-10 dah sibuk cari cemilan…dah gak gue lakuin…walaupun terasa berat gue coba bertahan…kalau dah gak kuat, biasanya gue bawa apel fuji kalo gak gue minum buavita (tp seringnya gue bawa buah dari rumah).

Siang. Secara di kantor gue lunch nya dah disediain catering jadi mau gak mau menunya dah disiapin si katering dalam lunch box gitu….nah, untuk lunch gue menyiasati makan nasi setengah dari porsi yang dah disediain, untuk lauknya kalau menunya daging or ayam gue gak akan makan, paling gue makan sama sayurnya aja and sambel and buah nya…ayam or dagingnya biasnya gue kasih ke temen gue hehehe..sambil diet, beramal juga kekekekekek….:p

Malam, ini yang agak susah buat gue, secara biasanya nyokap masaknya enak2 and gue juga dah kebiasaan makan malam. Sekarang gue malam hanya makan buah…:( and seminggu ini buah yg ada pepaya mulu…asli gue dah kek kakak tua…:p
Demi mengurangi berat badan, semua gue lakuin, malam cuman makan buah or kadang hanya makan wortel and brokoli rebus. Kadang kalo masih lapar, gue makan satu lembar roti tawar.

And mau tau hasilnya??
BAB lancarrr…..:D dalam seminggu berat badan gue turun 3Kg, Dan dua minggu kemudian berat gue turun 5kg. Melihat ada hasilnya gue makin semangat untuk mengatur pola makan seperti di atas. Gak kerasa dah masuk puasa juga…cocok lah dengan pola diet gue….
Karena puasa pola makannya juga jd agak berubah. Secara di rumah gue emang gak ada yg suka kolak, jd gak ngaruh..paling pas buka puasa gue cuman minum teh kurang manis sama makan buah, or nasi sedikit . Sahur juga makan sedikit, lebih banyak makan buah nya. Minggu ke dua puasa berat gue dah turun 10KG..!! from 75kg to 65kg…yipppieee….temen2 kantor juga banyak yg bilang perut gue dah agak kecilan…*bersemu*

Disaster mulai datang pas minggu ketiga puasa…..undangan buka bersama berdatangan….dari mulai temen SMA, kuliah, temen maen, temen kantor..de-el-el……And frankly speakin, it’s ruin my diet…and bikin dompet tipis...:(

Terakhir kali nimbang dah naek 5kg….hiks…..now I’m back to level 70kg….huwaaaaaa……

No more junk food, no more weight gain…..!!

Kisah klasik untuk masa depan…;)

Poto diatas ini punya cerita asal usul yang panjang…:)
Berawal dari persahabatan si Ina dan Ani yg berasal dari satu SMP yg satu kelas pas masuk SMA di salah satu SMA Negeri di kota Hujan. Di kelas I-1 mereka bersahabat dengan Reri, Vemmy dan Indra….

Sementara di kelas I-3 ada gue yang bersahabat sama anak I-7 yang namanya Hendrian yang biasa gue panggil Elle. Gue sama Hendrian gak pernah sekelas and satu jadwal…gue anak pagi, dia anak siang. Tapi karena sama2 aktif di pasukan khusus sekolah, dan obrolan yg nyambung jadi lah gue berteman dengan dia.

Naik kelas dua SMA, gank cewe tadi tercerai berai…si Vemmy pindah ke Bandung, Si Ina masuk Bio1, Reri ke Bio 2,Ani ke Bio 3 dan si Indra yang ke Sos 1.
Sementara gue dan si Elle, yang tadinya gak pernah sejadwal jadi sejadwal..si Elle masuk Fisik 1 sementara gue masuk Bio 1.

Di kelas Bio 1 ini gue baru kenal yg namanya Ina, sementara gue di kelas ini akhirnya menemukan sahabat baru lagi, namanya Adhi, biasa gue panggil Mbew.
Terlalu banyak kebodohan dan kenaifan khas anak SMA gue lewatin bareng temen sebangku gue ini….hehehe…..(Mbew..if you read this blog…Carpediem…!!)

Awal pertemuan gue dengan sahabat gue yg satu ini juga terbilang unik….pas awal kelas 2 gue duduk sama si Widhi, ketua kelas…di bangku nomor dua dari belakang, Widhi ini cewe unik…makanya gue bisa temenan sama dia hehehe….beda gue sama widi, she always pay attention when the teacher talks…sementara gue, kalo gak ngegambar ngajak dia ngobrol…yg ujung2nya dia ngebentak gue hihihihi….(Widddii…where are you…?? Miss you a lot :D )
Dibelakan gue ada si Mbew yang duduk sama si E-phe, di sini si e-phe yg ambisius sering kali menghardik si mbew karena keseringan ngajak ngobrol pas guru nerangin. Akhirnya kita mengadaan konsolidasi, gue pindah ke belakang duduk bareng sama si mbew, si ephe duduk sama si widhi….hasilnya?? mau tau?

Wahahahaa…..mereka berdua serius ngedengerin guru, sementara gue berdua si mbew ketawa keteawa ngebahas Growing Pains, Step By Step and pilem2 yang gak butuh kecerdasan tingkat tinggi untuk bisa di mengerti hehehehe….Ternyata si Mbew ini satu SMP dengan si Elle, dan Bokapnya pun satu kantor dan salin kenal…jd klop laahh...:D

Lepas SMA, gue di terima di Teknik Sipil Universitas Swasta di Jatinangor, Si Mbew keterima di T.Sipil UNPAS, Ina di Sastra Jerman UNPAD, si Elle di PAAP UNPAD, Ani di HI UNPAS, Vemmy dan Reri di HI Jayabaya and si Indra di STEI rawamangun.
Karena gue, mbew dan Ina dari satu kelas yang sama di SMA, akhirnya pas di Bandung menjadi lebih dekat. N since si Ele sahabat gue di SMA, gue ajakin juga bareng karena kesamaan asal dan SMA.

Waktu itu tempat favorit ketemuan di Mie Ayam sakinah or di Gealel Dago… Secara gue ama Ina dari Jatinangor, akhirnya si Ina ngajakin ketemuan sama si Ani yang ternyata tinggal dirumah keluarganya si Vemy berdua sama adiknya vemy yang masih SMP.
Ahasil, rumah ini jadi basecamp Gue, Ina, Ani and Elle. Tiap hari pasti kumpul di sini. And disini gue pertama kali kenal si Ani dan si Vemy.

Rumah Ciateul, gang tengku no 11 jadi saksi bisu proses pendewasaan 6 anak manusia berasal dari kota hujan, mulai dari intrik-intrik pribadi, kisah kasih sampe kisa sedih semua pernah ada di sini. Setelah satu tahun akhirnya rumah itu di kontrakin, dan gue juga dah pindah ke Jakarta, si Ele tetap kos di Dago, Mbew sempat nomaden akhirnya terdampar di rumah uwaknya. Si Vemy dari Jakarta pindah kuliah ke PAAP UNPAD jadi adek kelas nya si Elle.

Sekarang semuanya udah punya kehidupan sendiri-sendiri, momen ketemuan cuman pas kawinan dan kelahiran..Mbew dah menetap di Bandung buka usaha sendiri bareng Istrinya, Si Ani jadi ibu rumah tangga yang baik tinggal di Antapani bareng suaminya dan si chubby Nadira, Si Elle jadi PNS di SAMSAT bandung tengah sementara istrinya di bogor bareng si cantik Nayla anaknya. Reri stay di Bogor bareng suaminya dengan si ndut Nasywa...
Sementara Gue, Vemmy dan Indra di Jakarta jadi lebih sering ketemuan karena kantor nya dekat and karena masih sama2 single yang berusaha berpacu dengan waktu yg berjalan sangat cepat di belantara Jakarta.
Semetara Ina, jadi guru di pre-school sedang menantikan kelahiran anak pertamanya…and suaminya si Lucky lagi siap2 mau berangkat ke Libya memulai usahanya disana. And photo diatas diambil minus Mbew dan Ani pas farewell nya si Lucky di café Mangiare di bogor….

Mencontek judul lagu Sheila on seven…itulah sebuah klasik untuk masa depan…;)

Good friends are like the stars, can not always been seen, but always stay there...:D

05/10/2006

Wah gak kerasa si Dedek udah dua tahun aja…..;)Yup, si Dedek Hasna ulang tahun hari ini…and as the best uncle gue dah siapin hadiah ulang tahun buat ponakan gue yg paling gemesin ini.Coba aja, waktu itu gue lagi mampir ke rumah nya, hari minggu 01/10/2006, jadi si dedek ini beda banged sama mbaknya. Dulu waktu Hanun umur dua tahun ngomong nya udah lancar banged, bahkan dah apal banyak lagu. Beda banged sama si dedek, yg ngomongnya masih belum jelas.“Dek, masa sih dedek mo ulang tahun?”“iyah…uang aun” jawabnya menggemaskan“Kalo mbak Hanun duludua tahun dah jelas dek ngomongnya, kok dedek nggak sih? ““Anun…uang aun….” Jawab si dedek.“Emang dedek dah bisa ngomong?”“udah…” jawab nya makin gemesin.“Coba ngomong satu…” suruh gue“atu..” seru si dedek“Dua..”“Uwa..”“Minum..”“Inum…”“Makan…”“Mamam…..”sambil nyengir…“……..” speechles hehehehehe….Sebenernya sih si dedek ini belum terlalu ngerti juga sih soal hadiah ulang tahun…justru yg lebih gencar minta kado ke gue malah si mbak Hanun….(dasar ponakan yg aneh hehehe…)“ Om Dy aku kan mau ulang tahun…..” celoteh nya di telepon“Lho yang ulang tahun kan dedek Hasnaa….” Jawab gue“Iyah…aku jugaaaa…..om Dyyyy…” sahutnya sengit.“Trus mbak hanun mau hadiah apa?”“Aku mau boneka….”“Boneka Apa?”“Boneka Ulalll….buat aku warna empink, telus buat dedek warna biru”pinta si Hanun.Well, itu sedikit pembicaraan gue sama si Hanun via telpon pas pulang kerja…Gue pikir2 keknya lucu juga kali kalo beliin boneka ular buat mereka, secara ibu nya gak mungkin kepikiran buat beliin boneka yg wujud nya mengerikan gitu kali hehehehe…..Akhirnya pas pulang kerja gue iseng mampir ke Depok Mall, and walaaa….ada boneka ular sanca warna biru ….akhirnya gue beliin aja boneka itu….satu, and satunya lagi gue beliin boneka kaki seribu warna pink buat si dedek….Akhirnya tanggal ulang tahun si dedek pun datang juga, kado dah di bungkus rapi…pulang kerja mampir dulu ke rumah mereka buat nganterin kado.Pas gue datang langsung sambutan heboh dari dua bocah ini mengerubungi om nya yang ganteng ini hehehehe….narsis…:pSecara hadiah ada di tas, jd mereka agak bertanya2 mana kado nya..terutama si hanun hehehehe….:pBelajardari pengalaman pas ultah nya Hanun bulan mei kemren (read my post 23/05/2006). Tas gue di taruh diatas lemari biar gak bisa terjangkau. Tapi karena gak tega juga ngeliat mereka nanyain kado nya..akhirnya gue kasihin tuh hadiah ke mereka…..and hasilnyaaa…:Teriak kegirangan dari dua Batita di rumah itu bener2 bikin heboh….tapi asli seneng banged sih ngeliat mereka seneng…;)Selesai tiup lilin, potong kue, maen sebentar akhirnya gue pulang ke rumah….duh senangnya…;)